Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:31	31.52	01:54	99	6	0	0	0
5.00	5.00	11:52	25.28	02:22	80	88	0	0	0
10.00	5.00	08:59	33.40	01:48	15	15	0	0	0
15.00	5.00	09:31	31.52	01:54	24	35	0	0	0
20.00	5.00	12:34	23.87	02:31	61	106	0	0	0
25.00	5.00	12:45	23.53	02:33	54	81	0	0	0
30.00	5.00	10:37	28.26	02:07	103	24	0	0	0
35.00	5.00	08:48	34.09	01:46	7	15	0	0	0
40.00	5.00	09:53	30.35	01:59	7	43	0	0	0
45.00	5.00	11:04	27.11	02:13	55	57	0	0	0
50.00	5.00	14:13	21.10	02:51	69	120	0	0	0
55.00	0.50	01:40	17.83	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2017 17:18:00

Dauer:

0.02:01:31

Aktive Zeit:

0.01:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.29	31.76	01:53	99	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.76	22.55	02:40	37	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.77	34.62	01:44	57	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.23	31.38	01:55	24	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.44	26.62	02:15	56	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.87	03:11	5	80	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.57	21.41	02:48	62	58	0	0	0
0.01:10:00	10:00	6.23	37.40	01:36	99	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.86	35.16	01:42	8	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.81	22.86	02:37	2	74	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.05	24.31	02:28	74	72	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.96	23.74	02:32	47	69	0	0	0
0.02:00:00	01:31	0.38	15.07	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2016	28.84	02:05
10.08.2017	27.85	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
05.05.2017	27.42	02:11
Dieses Training	27.40	02:11
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:00:20	0.00	316	0
2	00:18	0.00:03:47	1.26	307	0
3	00:26	0.00:04:46	2.00	289	0
4	00:18	0.00:05:14	2.37	272	0
5	00:18	0.00:07:18	3.76	224	0
6	00:37	0.00:10:51	5.76	223	0
7	00:21	0.00:11:52	6.04	232	0
8	00:16	0.00:12:55	6.18	249	0
9	01:18	0.00:34:39	17.59	240	0
10	00:20	0.00:36:05	18.37	228	0
11	00:18	0.00:37:17	19.03	228	0
12	00:16	0.00:39:16	19.86	231	0
13	00:17	0.00:39:56	20.03	241	0
14	00:42	0.00:42:31	21.05	268	0
15	00:57	0.00:45:03	21.99	292	0
16	00:16	0.00:47:39	23.00	310	0
17	00:17	0.00:48:24	23.32	312	0
18	00:18	0.00:49:13	23.91	291	0
19	00:39	0.00:49:58	24.46	262	0
20	00:38	0.00:55:07	25.65	307	0
21	00:20	0.00:56:15	26.08	318	0
22	01:33	0.00:57:06	26.49	321	0
23	00:16	0.00:58:53	27.23	328	0
24	00:15	0.01:01:29	27.97	351	0
25	00:58	0.01:03:41	29.25	346	0
26	00:17	0.01:05:01	29.93	309	0
27	01:17	0.01:07:49	30.69	337	0
28	00:35	0.01:15:35	34.90	235	0
29	00:57	0.01:16:25	35.34	234	0
30	00:18	0.01:18:16	36.39	234	0
31	00:16	0.01:19:20	37.00	234	0
32	00:16	0.01:19:58	37.37	237	0
33	00:16	0.01:20:22	37.57	236	0
34	00:38	0.01:23:32	39.31	243	0
35	00:16	0.01:27:53	42.01	240	0
36	00:17	0.01:30:45	43.61	242	0
37	00:16	0.01:31:22	43.83	251	0
38	00:36	0.01:32:26	44.09	267	0
39	00:18	0.01:33:22	44.41	279	0
40	00:28	0.01:35:08	45.19	281	0
41	00:19	0.01:35:50	45.41	290	0
42	00:20	0.01:37:13	45.94	299	0
43	00:18	0.01:39:44	46.96	310	0
44	00:19	0.01:40:27	47.24	315	0
45	00:53	0.01:46:10	50.26	265	0
46	00:39	0.01:47:43	50.65	280	0
47	00:19	0.01:49:50	51.10	307	0
48	00:16	0.01:51:13	51.40	322	0
49	01:26	0.01:53:51	52.15	348	0
∑	26:14