Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	17:15	34.78	01:43	111	25	0	0	0
10.00	10.00	17:16	34.75	01:44	23	27	0	0	0
20.00	10.00	26:54	22.30	02:41	22	203	0	0	0
30.00	10.00	25:26	23.59	02:33	143	89	0	0	0
40.00	10.00	21:51	27.46	02:11	178	47	0	0	0
50.00	10.00	29:10	20.57	02:55	73	201	0	0	0
60.00	3.21	07:44	24.94	02:24	55	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2017 13:50:00

Dauer:

0.02:25:38

Aktive Zeit:

0.02:10:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	11.52	34.56	01:44	117	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.76	35.27	01:42	36	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.49	19.48	03:05	5	174	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.50	22.50	02:40	128	95	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.87	26.62	02:15	181	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.61	22.84	02:38	17	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.39	22.17	02:42	77	130	0	0	0
0.02:20:00	05:38	2.07	22.01	02:44	43	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:04 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	26.04	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.01	320	0
2	00:17	0.00:38:11	22.31	236	0
3	00:19	0.00:39:52	23.20	230	0
4	00:18	0.00:40:25	23.50	229	0
5	00:18	0.00:48:33	26.77	272	0
6	00:17	0.00:50:34	27.44	294	0
7	00:16	0.00:53:33	28.43	328	0
8	00:40	0.00:55:13	28.64	359	0
9	00:19	0.00:56:53	28.94	374	0
10	00:49	0.01:01:45	30.07	422	0
11	04:31	0.01:02:57	30.30	439	0
12	00:36	0.01:08:13	31.06	423	0
13	00:16	0.01:09:28	32.28	390	0
14	00:38	0.01:10:29	33.01	361	0
15	00:19	0.01:12:03	34.15	325	0
16	00:56	0.01:12:38	34.29	335	0
17	00:39	0.01:15:17	35.20	356	0
18	00:34	0.01:17:34	36.26	363	0
19	00:17	0.01:18:37	36.70	353	0
20	00:21	0.01:22:06	38.01	368	0
21	00:32	0.01:23:23	38.53	372	0
22	00:37	0.01:25:46	39.46	378	0
23	00:17	0.01:37:18	44.96	238	0
24	00:11	0.02:25:27	63.21	333	0
∑	14:42