Run.GPS Community Server - nahe Luttenbach-près-Munster (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Luttenbach-près-Munster (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:04	9.07	06:37	35	343	0	0	0
5.00	5.00	28:26	10.55	05:41	0	383	0	0	0
10.00	5.00	13:21	22.47	02:40	247	33	0	0	0
15.00	5.00	08:05	37.11	01:37	291	0	0	0	0
20.00	5.00	08:09	36.81	01:38	159	0	0	0	0
25.00	2.59	06:18	24.69	02:26	57	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 09:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:25

Aktive Zeit:

0.01:28:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.78	07:43	35	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.60	06:15	0	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.46	06:20	0	117	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:31	0	167	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.45	05:14	0	120	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.99	06:41	0	125	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.44	14.65	04:06	52	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	6.00	35.98	01:40	352	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	6.30	37.82	01:35	287	0	0	0	0
0.01:30:00	07:25	3.16	25.58	02:21	63	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2017	19.77	03:02
26.07.2017	19.08	03:09
Dieses Training	16.99	03:32
Gemütlich hoch zum petit Ballon 25.05.2017	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	462	0
2	00:05	0.00:05:21	0.00	438	0
3	00:06	0.00:05:32	0.01	437	0
4	01:34	0.00:05:44	0.01	435	0
5	01:11	0.00:07:58	0.09	431	0
6	00:27	0.00:55:39	8.30	1016	0
7	00:59	0.01:08:00	10.28	1175	0
8	02:35	0.01:09:11	10.30	1188	0
9	00:32	0.01:41:09	27.59	433	0
10	00:21	0.01:41:46	27.59	435	0
∑	08:07