Run.GPS Community Server - nahe Emmendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Emmendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:09	22.81	02:38	16	16	0	0	0
5.00	5.00	11:26	26.24	02:17	13	16	0	0	0
10.00	5.00	11:39	25.75	02:20	9	33	0	0	0
15.00	5.00	12:03	24.90	02:25	21	16	0	0	0
20.00	5.00	12:25	24.16	02:29	14	33	0	0	0
25.00	0.81	17:34	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:18

Aktive Zeit:

0.01:02:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.72	22.31	02:41	15	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.32	25.90	02:19	3	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.34	26.05	02:18	13	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.21	25.28	02:22	14	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.25	25.50	02:21	20	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.88	23.28	02:35	8	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.43	09:20	0	15	0	0	0
0.01:10:00	08:18	0.01	0.11	20:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.77	03:02
26.07.2017	19.08	03:09
28.05.2017	16.99	03:32
02.06.2017	16.69	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

784 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.00	224	0
2	00:10	0.00:39:27	16.30	243	0
3	01:06	0.01:03:11	25.76	277	0
4	13:39	0.01:04:38	25.79	279	0
∑	15:10