Run.GPS Community Server - Gemütlich hoch zum petit Ballon nahe Luttenbach-près-Munster (France)

Überblick

Titel:

Gemütlich hoch zum petit Ballon

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Luttenbach-près-Munster (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:02	6.25	09:36	14	289	0	0	0
5.00	5.00	32:11	9.32	06:26	0	382	0	0	0
10.00	5.00	41:37	7.21	08:19	208	87	0	0	0
15.00	5.00	09:47	30.66	01:57	223	3	0	0	0
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	280	28	0	0	0
25.00	5.00	32:21	9.27	06:28	88	15	0	0	0
30.00	0.02	01:07	0.86	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 13:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:43

Aktive Zeit:

0.01:51:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.06	9.19	06:32	6	205	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.03	9.08	06:36	0	253	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.11	9.34	06:26	0	209	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.84	8.53	07:02	127	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.42	25.25	02:23	431	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.31	21.92	02:44	234	4	0	0	0
0.02:40:00	19:43	0.54	1.64	36:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2017	32.29	01:52
26.07.2017	19.08	03:09
28.05.2017	16.99	03:32
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:00:20	0.00	463	0
2	00:39	0.00:04:25	0.15	460	0
3	00:41	0.00:05:24	0.17	458	0
4	00:11	0.00:06:49	0.30	459	0
5	00:05	0.00:07:01	0.30	460	0
6	00:13	0.00:09:09	0.55	458	0
7	00:07	0.00:09:51	0.57	459	0
8	00:44	0.00:11:03	0.74	457	0
9	08:12	0.00:12:18	0.77	453	0
10	00:22	0.00:26:07	1.90	477	0
11	00:25	0.00:26:37	1.91	484	0
12	00:54	0.01:25:20	10.85	1183	0
13	00:23	0.01:26:20	10.86	1190	0
14	00:12	0.01:26:54	10.87	1195	0
15	03:21	0.01:27:17	10.88	1198	0
16	13:35	0.01:30:46	10.90	1203	0
17	09:05	0.01:44:30	10.91	1206	0
18	00:13	0.01:53:43	10.92	1204	0
19	00:56	0.01:54:04	10.92	1204	0
20	00:24	0.01:55:11	10.95	1206	0
21	00:33	0.01:55:42	10.95	1207	0
22	02:15	0.02:02:56	15.50	960	0
23	00:22	0.02:05:28	15.50	935	0
24	02:56	0.02:14:15	20.53	725	0
25	00:29	0.02:38:10	29.10	453	0
26	00:56	0.02:40:40	29.52	450	0
27	10:56	0.02:41:38	29.53	454	0
28	01:45	0.02:54:46	29.97	459	0
29	01:14	0.02:56:43	29.99	461	0
30	00:26	0.02:57:59	30.00	456	0
31	00:53	0.02:58:27	30.00	455	0
32	00:34	0.02:59:25	30.01	453	0
∑	07:17