Run.GPS Community Server - nahe Kreuzbrücke (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kreuzbrücke (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:56	25.14	02:23	12	45	0	0	0
5.00	5.00	12:05	24.83	02:25	14	65	0	0	0
10.00	5.00	13:18	22.56	02:40	0	94	0	0	0
15.00	5.00	08:48	34.09	01:46	107	1	0	0	0
20.00	5.00	09:48	2.31	25:58	88	88	0	0	0
25.00	1.89	57:14	0.32	08:35	31	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2015 07:07:00 UTC+00:00

Dauer:

0.08:53:12

Aktive Zeit:

0.02:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.40	23.40	02:34	165	235	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.63	0.63	35:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.17	1.17	51:08	26	52	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	49:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.72	0.72	23:02	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.97	0.97	02:07	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	53:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2016	27.63	02:10
30.05.2016	26.75	02:15
13.01.2015	23.57	02:33
13.05.2015	9.12	06:35
Dieses Training	3.03	19:50
12.03.2015	2.40	25:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

825 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.08:53:09	26.89	3.03	19:48	337	255	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.00	724	0
2	11:03	0.00:54:42	23.31	789	0
3	00:08	0.01:06:46	23.56	797	0
4	24:23	0.01:06:57	23.57	798	0
5	25:55	0.01:32:11	23.77	812	0
6	00:15	0.01:58:18	23.86	802	0
7	00:16	0.02:02:49	24.26	767	0
8	00:37	0.02:06:51	24.57	777	0
9	00:19	0.02:35:03	24.82	784	0
10	20:27	0.02:35:52	24.99	788	0
11	27:40	0.02:56:50	25.20	809	0
12	00:32	0.05:26:22	25.23	808	0
13	42:49	0.05:38:28	25.93	799	0
14	00:17	0.06:36:37	26.75	803	0
15	00:15	0.06:39:22	26.83	803	0
16	12:43	0.06:40:25	26.89	806	0
∑	47:44