Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:42	19.11	03:08	50	58	0	0	0
5.00	5.00	13:36	22.06	02:43	80	64	0	0	0
10.00	5.00	13:22	22.44	02:40	43	37	0	0	0
15.00	5.00	14:21	20.91	02:52	35	26	0	0	0
20.00	5.00	14:10	21.18	02:50	39	44	0	0	0
25.00	5.00	12:23	24.23	02:29	57	55	0	0	0
30.00	5.00	13:45	21.82	02:45	74	50	0	0	0
35.00	5.00	15:44	19.07	03:09	43	75	0	0	0
40.00	5.00	14:03	21.35	02:49	54	57	0	0	0
45.00	5.00	14:10	21.18	02:50	33	63	0	0	0
50.00	2.28	06:12	22.05	02:43	18	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2017 07:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:27:33

Aktive Zeit:

0.02:24:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.65	19.96	03:00	63	87	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.50	22.51	02:40	107	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.90	20.70	02:54	41	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.49	22.48	02:40	61	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.44	22.31	02:41	111	92	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.47	19.42	03:05	64	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.09	21.26	02:49	55	92	0	0	0
0.02:20:00	07:33	2.73	21.71	02:46	22	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	25.06	02:24
06.10.2013	24.57	02:26
27.07.2020	24.56	02:27
01.06.2014	24.23	02:29
02.11.2013	23.68	02:32
28.08.2016	23.68	02:32
16.06.2013	23.59	02:33
13.08.2016	23.43	02:34
Dieses Training	21.26	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

321

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:59	0.93	513	0
2	00:33	0.00:04:23	1.18	514	0
3	00:19	0.00:08:12	2.25	502	0
4	00:17	0.00:13:11	4.07	477	0
5	00:17	0.00:18:15	6.01	493	0
6	00:32	0.00:54:33	19.22	466	0
7	00:47	0.01:46:07	37.76	441	0
∑	03:02