Run.GPS Community Server - nahe Eichtersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eichtersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:39	20.24	02:58	403	151	0	0	0
10.00	10.00	20:27	29.34	02:03	158	72	0	0	0
20.00	10.00	24:05	24.91	02:25	62	82	0	0	0
30.00	10.00	24:13	24.78	02:25	95	71	0	0	0
40.00	10.00	31:03	19.32	03:06	41	120	0	0	0
50.00	10.00	28:38	20.95	02:52	120	133	0	0	0
60.00	10.00	30:24	19.74	03:02	193	74	0	0	0
70.00	5.78	16:01	21.67	02:46	55	69	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2017 10:00:00

Dauer:

0.03:24:34

Aktive Zeit:

0.03:04:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	387	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.75	26.25	02:17	108	145	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.11	27.34	02:12	71	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.43	25.28	02:22	60	96	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.11	24.32	02:28	93	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.04	18.13	03:19	12	63	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.13	21.38	02:48	74	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.64	19.93	03:01	76	120	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.89	20.67	02:54	151	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.73	20.19	02:58	48	96	0	0	0
0.03:20:00	04:34	1.62	21.26	02:49	46	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2010	25.96	02:19
13.05.2017	22.51	02:40
Dieses Training	22.23	02:42
24.10.2021	14.43	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

113 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:00:34	0.00	0	0
2	01:56	0.00:17:05	5.91	191	0
3	00:33	0.00:44:21	17.56	182	0
4	00:40	0.00:51:03	20.17	190	0
5	01:02	0.01:10:50	28.87	211	0
6	00:37	0.01:23:27	34.35	219	0
7	00:20	0.01:24:38	34.39	219	0
8	01:05	0.01:35:18	39.14	174	0
9	02:08	0.01:47:32	43.84	208	0
10	00:11	0.01:53:51	45.39	205	0
11	00:20	0.01:56:32	46.29	217	0
12	00:58	0.01:57:31	46.34	213	0
13	00:31	0.02:16:23	52.33	277	0
14	00:14	0.02:29:57	57.32	258	0
15	00:19	0.02:40:49	60.69	288	0
16	01:03	0.02:42:47	60.91	280	0
17	00:38	0.02:47:29	63.03	177	0
18	00:23	0.02:59:25	67.34	165	0
19	00:29	0.03:06:30	69.25	152	0
20	01:08	0.03:23:25	75.78	168	0
∑	18:23