Rennrad fahren nahe Opole (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: benio79
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Opole (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 83.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 25:06 23.90 02:31 117 83 0 0 0
10.00 10.00 25:16 23.75 02:32 79 103 0 0 0
20.00 10.00 25:52 23.20 02:35 71 85 0 0 0
30.00 10.00 37:51 15.85 03:47 60 244 0 0 0
40.00 10.00 21:35 27.80 02:10 178 63 0 0 0
50.00 10.00 22:21 26.85 02:14 115 40 0 0 0
60.00 10.00 21:51 27.46 02:11 48 53 0 0 0
70.00 10.00 22:27 26.73 02:15 82 69 0 0 0
80.00 3.16 07:35 24.99 02:24 17 22 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.04.2017 11:48:00 UTC+02:00
Dauer:0.03:29:58
Aktive Zeit:0.03:25:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 8.00 24.00 02:30 98 73 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.97 23.91 02:31 66 80 0 0 0
0.00:40:00 20:00 7.72 23.16 02:35 55 59 0 0 0
0.01:00:00 20:00 7.80 23.40 02:34 60 63 0 0 0
0.01:20:00 20:00 5.96 17.89 03:21 37 97 0 0 0
0.01:40:00 20:00 5.50 16.49 03:38 101 171 0 0 0
0.02:00:00 20:00 8.79 26.37 02:17 110 40 0 0 0
0.02:20:00 20:00 9.15 27.44 02:11 98 35 0 0 0
0.02:40:00 20:00 9.19 27.58 02:11 45 53 0 0 0
0.03:00:00 20:00 8.86 26.59 02:15 74 63 0 0 0
0.03:20:00 09:58 4.21 25.37 02:22 25 27 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 83 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.07.2016 25.82 02:19
04.04.2017 25.39 02:22
stopa (2) 10.05.2017 25.18 02:23
30.04.2016 25.00 02:24
06.08.2017 24.91 02:25
01.05.2018 24.86 02:25
29.09.2017 24.83 02:25
09.10.2016 24.80 02:25
Dieses Training 23.76 02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2111 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:117.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:305
Durchschnittliche Schrittlänge:3,46 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 04:39 0.01:37:19 37.45 223 0
∑ 04:39

Höhe
Min. Höhe:134 m
Max. Höhe:387 m
Aufstieg (GPS):770 m
Abstieg (GPS):776 m
Aufstieg (Topo):565 m
Abstieg (Topo):565 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-K430 - m253 (Android) running Run.GPS 3.2.2 Full build 4501
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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