Run.GPS Community Server - nahe Schwendt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schwendt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	36:05	16.63	03:37	153	87	0	0	0
10.00	10.00	28:46	20.86	02:53	11	206	0	0	0
20.00	10.00	45:56	13.06	04:36	205	364	0	0	0
30.00	10.00	14:37	41.05	01:28	338	4	0	0	0
40.00	10.00	39:07	15.34	03:55	218	200	0	0	0
50.00	10.00	26:31	22.63	02:39	125	72	0	0	0
60.00	4.51	17:21	15.61	03:51	13	116	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2017 10:58:00

Dauer:

0.03:28:26

Aktive Zeit:

0.02:28:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.19	18.58	03:14	120	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.54	16.61	03:37	33	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.58	19.73	03:02	1	151	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	9	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.82	11.47	05:14	26	230	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.10	27.30	02:12	376	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.63	22.90	02:37	182	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.89	11.68	05:08	151	161	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.04	18.11	03:19	51	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.48	25.43	02:22	104	65	0	0	0
0.03:20:00	08:26	1.94	13.81	04:21	1	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	18.57	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:04:27	0.00	0	0
2	00:18	0.00:05:34	0.17	825	0
3	00:38	0.00:28:57	6.19	726	0
4	02:20	0.01:06:22	20.30	972	0
5	00:36	0.01:19:07	23.44	1036	0
6	00:36	0.01:20:07	23.61	1058	0
7	00:33	0.01:20:59	23.78	1076	0
8	00:36	0.01:22:06	23.98	1091	0
9	00:16	0.01:23:22	24.20	1104	0
10	00:35	0.01:25:18	24.61	1122	0
11	00:17	0.01:26:18	24.81	1138	0
12	04:39	0.01:27:05	24.98	1140	0
13	02:51	0.01:32:18	25.97	1219	0
14	00:35	0.01:35:17	26.49	1222	0
15	00:18	0.01:36:13	26.70	1240	0
16	00:42	0.01:37:05	26.92	1248	0
17	00:19	0.01:37:49	27.15	1243	0
18	00:18	0.01:39:34	27.38	1280	0
19	05:55	0.01:41:30	27.43	1260	0
20	01:33	0.01:47:48	28.38	1251	0
21	00:17	0.01:50:09	29.42	1173	0
22	00:16	0.01:54:21	32.74	992	0
23	00:50	0.01:55:01	33.19	949	0
24	00:40	0.01:56:04	33.97	934	0
25	00:37	0.01:57:01	34.59	935	0
26	01:12	0.01:58:00	35.20	925	0
27	02:02	0.01:59:43	36.25	920	0
28	00:58	0.02:02:02	38.04	856	0
29	00:37	0.02:03:02	38.65	829	0
30	00:20	0.02:04:00	39.24	813	0
31	00:20	0.02:04:22	39.46	809	0
32	00:20	0.02:04:55	39.79	795	0
33	00:19	0.02:05:27	40.07	780	0
34	00:34	0.02:06:03	40.39	774	0
35	00:35	0.02:07:00	40.90	773	0
36	01:00	0.02:07:43	41.27	773	0
37	01:18	0.02:09:04	42.01	763	0
38	10:03	0.02:15:39	44.14	780	0
39	00:13	0.02:35:33	45.60	919	0
40	05:05	0.02:55:16	54.08	771	0
41	01:09	0.03:07:49	58.09	733	0
42	01:05	0.03:14:59	61.24	728	0
43	00:49	0.03:27:37	64.51	814	0
∑	55:03