Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:58	24.03	02:30	147	141	0	0	0
10.00	10.00	30:30	19.67	03:03	50	84	0	0	0
20.00	10.00	21:24	28.04	02:08	67	32	0	0	0
30.00	10.00	22:25	26.77	02:15	41	79	0	0	0
40.00	10.00	23:33	25.48	02:21	87	104	0	0	0
50.00	10.00	26:31	22.63	02:39	88	79	0	0	0
60.00	0.92	03:10	17.43	03:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2017 14:11:00

Dauer:

0.02:32:33

Aktive Zeit:

0.02:13:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.80	23.40	02:34	140	134	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.42	25.27	02:22	46	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.77	17.31	03:28	12	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.13	27.38	02:11	63	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.27	27.82	02:09	43	55	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.03	24.09	02:29	40	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.73	23.20	02:35	78	38	0	0	0
0.02:20:00	12:33	4.76	22.77	02:38	60	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
25.07.2017	27.40	02:11
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
Dieses Training	23.96	02:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1739 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:32	0.00	0	0
2	01:03	0.00:01:22	0.05	304	0
3	00:44	0.00:03:13	0.29	322	0
4	00:17	0.00:05:04	1.42	314	0
5	00:20	0.00:07:51	2.81	274	0
6	04:11	0.00:08:52	3.07	289	0
7	00:32	0.00:13:14	4.70	292	0
8	00:59	0.00:14:42	5.10	306	0
9	00:19	0.00:17:13	5.92	323	0
10	00:19	0.00:17:39	6.20	323	0
11	05:49	0.00:43:23	17.30	285	0
12	00:08	0.01:16:43	29.97	262	0
13	00:18	0.02:19:13	55.86	313	0
14	00:53	0.02:22:10	57.03	318	0
15	00:16	0.02:25:06	57.77	340	0
16	00:51	0.02:25:45	57.99	329	0
17	00:57	0.02:28:53	59.84	305	0
18	00:18	0.02:29:53	60.16	311	0
∑	18:34