Rennrad fahren nahe Corinda (Australia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Slogfester
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Corinda (Australia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 41.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 13:58 21.48 02:48 16 5 94 69 116
5.00 5.00 13:46 21.79 02:45 7 44 115 73 146
10.00 5.00 20:22 14.73 04:04 15 213 135 96 171
15.00 5.00 15:49 18.97 03:10 176 195 138 108 174
20.00 5.00 09:40 31.03 01:56 91 25 145 115 206
25.00 5.00 15:57 18.81 03:11 168 113 137 102 187
30.00 5.00 12:29 24.03 02:30 129 40 126 100 161
35.00 5.00 12:40 23.68 02:32 39 10 120 100 137
40.00 1.62 08:20 11.66 05:09 6 6 96 63 121

Zeit
Datum/Zeit:06.10.2016 05:07:00 UTC+10:00
Dauer:0.02:03:04
Aktive Zeit:0.01:56:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.37 20.23 02:58 10 5 96 69 116
0.00:10:00 10:00 3.42 20.55 02:55 6 21 101 73 146
0.00:20:00 10:00 4.21 25.25 02:23 23 23 116 91 140
0.00:30:00 10:00 2.60 15.61 03:51 0 83 131 104 150
0.00:40:00 10:00 3.04 18.25 03:17 59 142 136 108 171
0.00:50:00 10:00 2.65 15.90 03:46 117 109 143 108 171
0.01:00:00 10:00 3.18 19.09 03:09 31 91 146 115 183
0.01:10:00 10:00 4.56 27.34 02:12 160 32 146 115 206
0.01:20:00 10:00 3.29 19.74 03:02 75 88 134 102 186
0.01:30:00 10:00 4.13 24.79 02:25 121 38 127 100 161
0.01:40:00 10:00 3.66 21.98 02:44 39 6 118 100 136
0.01:50:00 10:00 2.70 16.22 03:42 7 6 115 63 137
0.02:00:00 03:04 0.80 15.60 03:51 0 0 97 78 121

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.29 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 70.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:48 /km
Max. Tempo: 00:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.06.2014 28.77 02:05
Rain dodge 11.09.2008 28.25 02:07
31.05.2016 27.38 02:11
02.08.2016 27.20 02:12
21.07.2011 26.68 02:15
Unnamed Route 30.09.2014 26.52 02:16
20.10.2015 26.52 02:16
15.09.2008 26.32 02:17
Dieses Training 20.29 02:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1551 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal)
ActivePoints :78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.5 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:206 bpm
Herzeffizienz:2.65 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 90 bpm 8%
Aufwärmen 91 - 108 bpm 15%
Fettverbrennung 109 - 126 bpm 28%
Aerob 127 - 144 bpm 19%
Anaerob 145 - 162 bpm 21%
Maximum 163 - 181 bpm 9%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.00:35:03 12.63 21.62 02:47 84 39 108 68 151
2 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
3 0.00:11:58 2.28 11.43 05:15 159 0 148 116 171
4 0.00:04:27 2.60 35.05 01:43 31 153 122 108 170
5 0.00:10:44 2.25 12.56 04:47 140 22 161 125 176
6 0.00:00:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
7 0.01:00:49 21.86 21.56 02:47 236 435 129 63 206

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:17:00 5.95 57 0
2 00:22 0.00:47:45 14.99 277 0
3 00:40 0.01:04:01 20.02 302 0
4 00:06 0.01:04:45 20.04 308 0
5 00:21 0.01:24:26 28.15 233 0
6 01:51 0.01:27:27 29.86 191 0
7 00:33 0.01:40:50 34.69 91 0
8 00:06 0.01:42:50 35.31 82 0
9 00:08 0.01:44:27 35.85 68 0
10 00:15 0.01:53:11 39.50 61 0
11 00:17 0.01:55:06 40.03 60 0
12 00:19 0.02:39:56 40.04 54 0
13 00:56 0.02:43:01 40.68 55 0
14 00:08 0.02:47:25 41.62 60 0
06:08

Höhe
Min. Höhe:47 m
Max. Höhe:314 m
Aufstieg (GPS):654 m
Abstieg (GPS):651 m
Aufstieg (Topo):1099 m
Abstieg (Topo):1096 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Polar H7 291FA3, DuoTrap S
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
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Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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