Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:48	28.85	02:05	41	20	0	0	0
10.00	10.00	20:57	28.64	02:06	22	24	0	0	0
20.00	10.00	20:26	29.36	02:03	22	34	0	0	0
30.00	10.00	25:02	23.97	02:30	94	135	0	0	0
40.00	10.00	23:12	25.86	02:19	86	145	0	0	0
50.00	10.00	19:03	31.50	01:54	144	35	0	0	0
60.00	10.00	19:55	30.13	02:00	31	33	0	0	0
70.00	10.00	19:12	31.25	01:55	41	33	0	0	0
80.00	10.00	25:07	23.89	02:31	29	35	0	0	0
90.00	4.10	10:56	22.50	02:40	11	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2016 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:24:42

Aktive Zeit:

0.03:20:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.62	28.85	02:05	41	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.45	28.35	02:07	20	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.86	29.57	02:02	24	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.90	23.71	02:32	79	121	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.77	29.32	02:03	85	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.95	23.85	02:31	143	113	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.39	31.17	01:56	41	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.62	31.86	01:53	32	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.57	28.70	02:05	28	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.34	22.03	02:43	28	29	0	0	0
0.03:20:00	04:42	1.63	20.83	02:53	2	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	31.44	01:55
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
31.08.2018	28.98	02:04
Dieses Training	27.58	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

326

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:16:47	7.80	94	0
2	00:48	0.00:50:24	24.32	98	0
3	00:17	0.01:03:22	30.28	112	0
4	00:16	0.01:06:16	31.28	114	0
5	00:32	0.01:08:47	32.03	120	0
6	00:17	0.01:56:06	52.37	124	0
7	01:02	0.03:25:14	85.90	97	0
∑	03:32