Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:25	16.94	03:33	73	71	0	0	0
10.00	10.00	20:05	29.88	02:00	35	39	0	0	0
20.00	10.00	23:38	25.39	02:22	28	115	0	0	0
30.00	10.00	21:40	27.69	02:10	67	72	0	0	0
40.00	10.00	18:37	32.23	01:52	93	36	0	0	0
50.00	10.00	21:38	27.73	02:10	50	28	0	0	0
60.00	10.00	20:00	30.00	02:00	58	38	0	0	0
70.00	10.00	21:47	27.54	02:11	44	38	0	0	0
80.00	10.00	21:25	28.02	02:09	21	38	0	0	0
90.00	1.71	05:11	19.78	03:02	13	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2016 10:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:32

Aktive Zeit:

0.03:24:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.04	15.12	03:58	37	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	42	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.78	29.33	02:03	32	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.23	24.69	02:26	25	106	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.26	27.78	02:10	66	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.72	32.16	01:52	93	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.20	27.59	02:10	47	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.89	29.67	02:01	61	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.31	27.94	02:09	42	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.39	28.16	02:08	18	31	0	0	0
0.03:20:00	09:32	3.60	22.68	02:39	20	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	26.26	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

440

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:49	1.15	106	0
2	01:30	0.00:16:45	4.52	103	0
3	00:17	0.01:00:58	8.76	116	0
4	01:03	0.02:42:49	56.94	111	0
5	00:18	0.03:28:47	78.49	89	0
6	00:17	0.03:32:18	80.07	91	0
7	00:39	0.03:58:05	91.70	101	0
∑	04:21