Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:20	25.71	02:20	116	102	0	0	0
10.00	10.00	27:34	21.77	02:45	35	183	0	0	0
20.00	10.00	34:18	17.49	03:26	315	224	0	0	0
30.00	10.00	47:34	12.61	04:45	84	392	0	0	0
40.00	10.00	27:44	21.63	02:46	417	154	0	0	0
50.00	10.00	22:03	27.21	02:12	157	80	0	0	0
60.00	10.00	25:40	23.38	02:34	163	163	0	0	0
70.00	2.59	07:15	21.43	02:48	30	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2016 13:54:00

Dauer:

0.03:35:32

Aktive Zeit:

0.03:16:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.08	24.24	02:29	92	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.09	27.28	02:12	62	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.87	14.62	04:06	0	197	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.70	17.10	03:31	212	130	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.34	16.02	03:45	123	171	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.03	07:28	20	139	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.13	21.38	02:48	213	148	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.60	19.79	03:02	228	98	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.59	28.78	02:05	183	59	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.79	26.38	02:16	126	92	0	0	0
0.03:20:00	15:32	4.72	18.22	03:18	66	104	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
11.05.2017	26.16	02:18
12.03.2017	25.51	02:21
11.09.2016	25.14	02:23
Dieses Training	20.21	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:09	0.00	0	0
2	00:18	0.00:32:55	13.54	360	0
3	01:04	0.01:11:57	24.21	695	0
4	01:39	0.01:19:17	27.74	483	0
5	00:18	0.01:44:15	33.68	584	0
6	04:26	0.01:50:16	34.62	652	0
7	03:29	0.01:57:52	35.76	649	0
8	00:18	0.02:07:06	37.97	666	0
9	03:24	0.02:26:37	43.90	666	0
10	00:10	0.03:32:04	71.64	320	0
11	00:48	0.03:34:43	72.59	336	0
∑	17:00