Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:38	23.41	02:34	45	49	0	0	0
10.00	10.00	23:34	25.46	02:21	38	45	0	0	0
20.00	10.00	26:19	22.80	02:38	26	126	0	0	0
30.00	10.00	25:27	23.58	02:33	77	75	0	0	0
40.00	10.00	21:44	27.61	02:10	123	34	0	0	0
50.00	10.00	23:41	25.33	02:22	53	41	0	0	0
60.00	10.00	20:45	28.92	02:05	39	19	0	0	0
70.00	10.00	25:10	23.84	02:31	38	41	0	0	0
80.00	8.07	23:16	20.81	02:53	28	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2016 11:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:37

Aktive Zeit:

0.03:29:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.56	22.67	02:39	30	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.92	26.75	02:15	38	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.88	23.63	02:32	27	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.77	23.31	02:34	29	93	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.40	22.19	02:42	62	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.00	30.01	02:00	117	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.08	24.25	02:28	22	36	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.11	27.33	02:12	61	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.56	25.67	02:20	33	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.47	22.40	02:41	24	24	0	0	0
0.03:20:00	15:37	5.33	20.49	02:56	21	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
27.08.2017	29.68	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
23.08.2017	29.03	02:04
Dieses Training	24.51	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

217.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

425

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:09:15	3.43	108	0
2	00:16	0.00:13:24	4.65	109	0
3	00:17	0.00:25:39	10.02	109	0
4	00:08	0.00:44:22	18.02	114	0
5	01:47	0.01:30:45	36.84	172	0
6	01:16	0.02:01:05	49.73	127	0
7	00:12	0.02:20:12	57.60	142	0
8	00:27	0.02:21:30	57.79	146	0
9	00:05	0.03:21:44	83.09	98	0
∑	05:11