Run.GPS Community Server - nahe Hintersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hintersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:22	30.98	01:56	32	31	0	0	0
10.00	10.00	26:35	22.57	02:40	35	46	0	0	0
20.00	10.00	16:26	36.51	01:39	40	52	0	0	0
30.00	10.00	32:27	18.49	03:15	74	49	0	0	0
40.00	10.00	20:01	29.98	02:00	24	41	0	0	0
50.00	10.00	21:48	27.52	02:11	64	60	0	0	0
60.00	0.95	01:47	32.11	01:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 10:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:28

Aktive Zeit:

0.01:56:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.03	30.10	02:00	32	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.06	03:00	20	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.75	35.24	01:42	55	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.96	26.87	02:14	61	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.91	14.72	04:05	19	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.50	31.50	01:54	23	50	0	0	0
0.02:00:00	18:28	8.12	26.39	02:16	66	48	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	36.37	01:39
24.05.2012	26.46	02:16
Dieses Training	26.41	02:16
09.09.2012	25.37	02:22
23.06.2013	24.72	02:26
25.08.2012	20.72	02:54
15.01.2015	18.18	03:18
18.09.2016	17.82	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:20:02	10.03	44	0
2	01:27	0.00:28:20	11.58	46	0
3	04:57	0.01:10:55	35.00	43	0
4	09:02	0.01:23:57	39.16	37	0
5	00:47	0.02:48:15	55.22	66	0
6	00:17	0.02:51:26	56.52	77	0
7	01:31	0.02:57:10	59.52	60	0
∑	21:53