Run.GPS Community Server - nahe Hintersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hintersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:31	31.52	01:54	23	30	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	19	10	0	0	0
10.00	5.00	14:49	20.25	02:58	7	43	0	0	0
15.00	5.00	09:54	30.30	01:59	30	24	0	0	0
20.00	5.00	12:26	24.13	02:29	29	24	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	11	27	0	0	0
30.00	5.00	10:58	27.36	02:12	26	9	0	0	0
35.00	5.00	10:30	28.57	02:06	21	26	0	0	0
40.00	5.00	10:39	28.17	02:08	17	10	0	0	0
45.00	5.00	08:34	35.02	01:43	22	15	0	0	0
50.00	5.00	15:27	19.42	03:05	8	10	0	0	0
55.00	3.07	07:14	25.49	02:21	6	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 10:03:00

Dauer:

0.02:17:19

Aktive Zeit:

0.01:58:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.84	26.53	02:16	38	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.44	22.33	02:41	16	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.69	26.07	02:18	54	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.29	24.86	02:25	35	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.40	28.19	02:08	36	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.80	26.39	02:16	28	23	0	0	0
0.02:00:00	17:19	6.61	22.91	02:37	13	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2013	36.37	01:39
21.04.2012	31.25	01:55
24.05.2012	26.46	02:16
22.05.2016	26.41	02:16
12.07.2015	26.05	02:18
Dieses Training	25.37	02:22
30.06.2013	24.93	02:24
23.06.2013	24.72	02:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:16:23	8.52	44	0
2	03:40	0.00:23:39	10.08	43	0
3	00:38	0.00:53:55	22.08	78	0
4	02:56	0.01:10:49	29.94	86	0
5	00:44	0.01:21:08	33.49	64	0
6	05:46	0.02:23:48	51.46	60	0
7	01:04	0.02:41:59	58.07	59	0
∑	17:44