Run.GPS Community Server - nahe Schellenbergerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schellenbergerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:09	32.79	01:50	89	8	0	0	0
5.00	5.00	11:39	25.75	02:20	12	61	0	0	0
10.00	5.00	10:02	29.90	02:00	92	39	0	0	0
15.00	5.00	09:55	30.25	01:59	9	12	0	0	0
20.00	5.00	09:39	31.09	01:56	20	14	0	0	0
25.00	5.00	09:29	31.63	01:54	12	11	0	0	0
30.00	5.00	09:55	30.25	01:59	12	14	0	0	0
35.00	2.07	06:47	18.32	03:17	1	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2016 17:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:39

Aktive Zeit:

0.01:16:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.49	32.97	01:49	90	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.04	24.26	02:28	12	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.05	30.29	01:59	78	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.09	30.57	01:58	20	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.10	30.61	01:58	22	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.25	31.52	01:54	12	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.06	30.37	01:59	12	15	0	0	0
0.01:10:00	06:39	1.97	17.82	03:22	1	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2013	31.56	01:54
12.04.2014	31.24	01:55
15.05.2011	31.16	01:56
28.09.2013	30.94	01:56
12.04.2014	30.43	01:58
Pannenfahrt 15.05.2014	30.36	01:59
28.09.2013	29.74	02:01
19.10.2012	29.28	02:03
Dieses Training	29.02	02:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:27	37.06	29.08	02:04	223	251	0	0	0
2	0.00:00:12	0.01	4.45	13:29	161	250	0	0	0