Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:49	22.37	02:41	67	59	0	0	0
10.00	10.00	21:19	28.15	02:08	27	56	0	0	0
20.00	10.00	24:02	24.97	02:24	74	152	0	0	0
30.00	10.00	21:51	27.46	02:11	140	106	0	0	0
40.00	10.00	20:24	29.41	02:02	135	61	0	0	0
50.00	10.00	24:56	24.06	02:30	109	99	0	0	0
60.00	10.00	23:42	25.32	02:22	78	59	0	0	0
70.00	10.00	24:16	24.73	02:26	49	53	0	0	0
80.00	6.26	15:46	23.82	02:31	57	67	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 10:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:23:08

Aktive Zeit:

0.03:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.86	20.58	02:55	54	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.60	28.79	02:05	39	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.12	27.37	02:12	51	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.84	26.52	02:16	118	135	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.45	25.36	02:22	113	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.43	28.29	02:07	88	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.00	24.00	02:30	103	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.53	25.58	02:21	62	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.00	23.99	02:30	39	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.34	25.01	02:24	69	67	0	0	0
0.03:20:00	03:08	1.09	20.95	02:52	7	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OLLI MEET IN WAF 60+X 15.08.2018	29.87	02:01
OLLI MEET IN WAF 60+X 30.05.2018	29.87	02:01
28.05.2017	29.59	02:02
30.07.2017	29.32	02:03
17.04.2017	29.27	02:03
21.06.2015	29.12	02:04
31.08.2018	28.98	02:04
10.09.2017	28.94	02:04
Dieses Training	25.48	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:51	0.00	120	0
2	00:54	0.00:01:51	0.19	104	0
3	00:07	0.00:03:58	0.62	108	0
4	00:57	0.00:09:56	3.06	104	0
5	00:42	0.00:13:46	4.28	105	0
6	00:05	0.00:17:37	5.77	101	0
7	00:06	0.00:25:18	9.31	108	0
8	00:05	0.02:34:13	66.27	93	0
9	00:06	0.03:23:02	86.26	95	0
∑	03:09