Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:03	19.97	03:00	180	181	0	0	0
10.00	10.00	37:12	16.13	03:43	98	169	0	0	0
20.00	10.00	19:04	31.47	01:54	126	74	0	0	0
30.00	10.00	18:26	32.55	01:51	80	62	0	0	0
40.00	10.00	18:34	32.32	01:51	79	93	0	0	0
50.00	10.00	19:52	30.20	01:59	118	116	0	0	0
60.00	10.00	23:33	25.48	02:21	186	181	0	0	0
70.00	10.00	19:19	31.06	01:56	91	68	0	0	0
80.00	10.00	19:18	31.09	01:56	87	92	0	0	0
90.00	10.00	24:33	24.44	02:27	122	129	0	0	0
100.00	1.43	06:53	12.48	04:48	17	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 13:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:56:52

Aktive Zeit:

0.03:36:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.08	18.24	03:17	137	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.58	22.74	02:38	73	92	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	24	87	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.20	30.59	01:58	146	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.93	32.78	01:50	92	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.49	31.48	01:54	82	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.82	32.45	01:51	112	132	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.02	27.06	02:13	176	148	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.83	26.48	02:16	60	92	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.53	31.59	01:54	89	91	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.80	26.41	02:16	127	96	0	0	0
0.03:40:00	16:52	5.43	19.32	03:06	57	73	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sortie Ã vÃ©lo matinale 24.01.2016	32.59	01:50
14.09.2014	32.13	01:52
21.10.2012	31.89	01:53
15.06.2014	31.73	01:53
08.02.2015	31.67	01:54
13.10.2013	31.59	01:54
16.06.2013	31.30	01:55
01.11.2015	31.15	01:56
Dieses Training	25.69	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	95	0
2	00:15	0.00:00:52	0.01	90	0
3	00:08	0.00:03:45	0.75	137	0
4	00:55	0.00:04:00	0.77	137	0
5	00:07	0.00:09:43	2.56	88	0
6	00:08	0.00:12:59	3.66	134	0
7	00:16	0.00:13:16	3.66	121	0
8	00:12	0.00:14:45	4.14	117	0
9	00:24	0.00:17:25	5.18	110	0
10	00:25	0.00:32:43	10.93	116	0
11	00:52	0.00:41:53	14.18	104	0
12	00:47	0.00:43:01	14.20	102	0
13	00:50	0.00:43:57	14.21	103	0
14	00:10	0.00:44:56	14.22	101	0
15	00:53	0.00:45:10	14.22	103	0
16	01:02	0.00:46:11	14.23	108	0
17	00:49	0.00:47:17	14.23	103	0
18	00:51	0.00:48:16	14.25	102	0
19	04:04	0.00:49:16	14.26	103	0
20	00:54	0.00:53:27	14.27	102	0
21	00:41	0.00:54:30	14.27	98	0
22	00:05	0.01:44:51	40.01	104	0
23	01:20	0.02:39:32	67.84	88	0
24	00:24	0.03:28:27	91.25	96	0
25	00:18	0.03:54:02	101.30	110	0
26	00:24	0.03:54:29	101.31	108	0
27	00:07	0.03:55:10	101.34	104	0
28	00:09	0.03:55:32	101.36	100	0
29	00:16	0.03:55:51	101.38	102	0
30	00:19	0.03:56:18	101.39	105	0
∑	18:27