Run.GPS Community Server - nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chiktyp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

72.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:05	15.75	03:49	119	113	0	0	0
10.00	10.00	21:36	27.78	02:10	98	106	0	0	0
20.00	10.00	17:56	33.46	01:48	78	85	0	0	0
30.00	10.00	17:36	34.09	01:46	60	72	0	0	0
40.00	10.00	20:08	29.80	02:01	111	63	0	0	0
50.00	10.00	22:53	26.22	02:17	71	88	0	0	0
60.00	10.00	21:56	27.36	02:12	69	85	0	0	0
70.00	2.65	08:38	18.43	03:15	28	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2015 08:00:00

Dauer:

0.02:48:52

Aktive Zeit:

0.02:32:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.31	21.93	02:44	83	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.56	10.69	05:37	49	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.35	28.05	02:08	86	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.51	34.52	01:44	87	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.85	32.54	01:51	81	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.44	28.33	02:07	113	81	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.82	26.46	02:16	47	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.09	27.27	02:12	68	73	0	0	0
0.02:40:00	08:52	2.72	18.43	03:15	23	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2012	30.45	01:58
22.08.2014	30.29	01:59
06.10.2012	29.73	02:01
08.09.2012	29.41	02:02
19.07.2015	29.16	02:03
26.12.2014	29.14	02:04
11.05.2014	29.00	02:04
13.10.2012	28.95	02:04
Dieses Training	25.81	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:05	0.00:20:44	7.48	154	0
2	00:35	0.02:06:17	54.60	138	0
3	01:12	0.02:46:01	72.64	152	0
4	01:31	0.02:47:20	72.65	151	0
∑	13:23