Rennrad fahren nahe Golzheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: cb2bec7
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Golzheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 41.38 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 19:42 15.23 03:56 90 51 0 0 0
5.00 5.00 13:35 22.09 02:43 13 16 0 0 0
10.00 5.00 13:57 21.51 02:47 34 14 0 0 0
15.00 5.00 13:32 22.17 02:42 13 26 0 0 0
20.00 5.00 18:12 16.48 03:38 28 22 0 0 0
25.00 5.00 15:13 19.72 03:03 19 15 0 0 0
30.00 5.00 15:26 19.44 03:05 11 20 0 0 0
35.00 5.00 10:58 27.36 02:12 13 10 0 0 0
40.00 1.38 14:46 5.62 10:40 10 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.12.2014 12:14:00
Dauer:0.02:15:23
Aktive Zeit:0.01:59:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.18 15.54 03:52 90 53 0 0 0
0.00:20:00 20:00 7.17 21.50 02:47 31 15 0 0 0
0.00:40:00 20:00 7.43 22.29 02:41 29 40 0 0 0
0.01:00:00 20:00 5.62 16.86 03:34 29 22 0 0 0
0.01:20:00 20:00 6.09 18.27 03:17 20 19 0 0 0
0.01:40:00 20:00 8.25 24.76 02:25 19 24 0 0 0
0.02:00:00 15:23 1.64 6.40 09:23 11 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 29.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:16 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:53 /km
Max. Tempo: 02:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.07.2015 31.25 01:55
30.05.2017 30.05 02:00
08.07.2015 29.20 02:03
03.04.2016 28.70 02:05
Going Home 02.08.2015 28.22 02:08
19.06.2015 28.17 02:08
15.07.2015 28.09 02:08
Hans-Böckler-Straße, Düsseldorf - Am Lindenweg, Jüchen 09.11.2014 27.55 02:11
Dieses Training 18.34 03:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1102 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:100.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:3,45 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.01:29:19 28.78 31 0
2 00:44 0.01:36:43 30.54 26 0
∑ 01:57

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:76 m
Aufstieg (GPS):189 m
Abstieg (GPS):232 m
Aufstieg (Topo):160 m
Abstieg (Topo):160 m

Weitere Informationen
Route: Düsseldorf Nord
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Q10 - Q10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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