Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:42	22.47	02:40	66	92	0	0	0
10.00	10.00	23:52	25.14	02:23	33	26	0	0	0
20.00	10.00	23:47	25.23	02:23	53	36	0	0	0
30.00	10.00	21:27	27.97	02:09	121	74	0	0	0
40.00	10.00	34:48	17.24	03:29	62	211	0	0	0
50.00	10.00	26:52	22.33	02:41	110	88	0	0	0
60.00	5.54	16:43	19.88	03:01	58	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2014 16:32:00

Dauer:

0.02:54:12

Aktive Zeit:

0.02:48:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.33	22.00	02:44	53	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.64	02:26	31	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.48	25.45	02:21	43	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.61	25.83	02:19	47	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.43	28.28	02:07	117	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.88	03:33	46	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.25	18.74	03:12	55	129	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.86	20.59	02:55	58	73	0	0	0
0.02:40:00	14:12	4.73	20.00	03:00	58	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2016	25.46	02:21
21.08.2016	25.16	02:23
30.05.2019	24.63	02:26
06.04.2014	24.57	02:27
23.11.2014	24.55	02:27
29.07.2016	24.23	02:29
20.07.2014	23.67	02:32
01.05.2014	23.63	02:32
Dieses Training	22.57	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:08	0.14	506	0
2	00:32	0.00:02:32	0.64	500	0
3	01:01	0.00:03:25	1.00	492	0
4	00:31	0.01:39:11	41.64	381	0
5	02:15	0.01:49:32	45.89	376	0
∑	04:50