Rennrad fahren nahe Montainville (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: norella
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Montainville (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 75.87 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 26:01 23.06 02:36 87 110 74 74 74
10.00 10.00 27:52 21.53 02:47 38 146 74 74 74
20.00 10.00 25:05 23.92 02:31 128 74 74 74 74
30.00 10.00 18:57 31.66 01:54 62 57 74 74 74
40.00 10.00 22:08 27.11 02:13 66 98 74 74 74
50.00 10.00 25:58 23.11 02:36 115 95 74 74 74
60.00 10.00 22:55 26.18 02:18 76 54 74 74 74
70.00 5.87 13:31 26.05 02:18 82 22 74 74 74

Zeit
Datum/Zeit:19.01.2014 09:23:00
Dauer:0.03:02:31
Aktive Zeit:0.02:55:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.35 22.05 02:43 63 106 74 74 74
0.00:20:00 20:00 7.25 21.74 02:46 25 101 74 74 74
0.00:40:00 20:00 7.82 23.45 02:34 80 100 74 74 74
0.01:00:00 20:00 8.33 24.99 02:24 89 19 74 74 74
0.01:20:00 20:00 10.19 30.57 01:58 59 79 74 74 74
0.01:40:00 20:00 9.05 27.14 02:13 60 76 74 74 74
0.02:00:00 20:00 6.97 20.92 02:52 71 76 74 74 74
0.02:20:00 20:00 9.32 27.95 02:09 117 41 74 74 74
0.02:40:00 20:00 8.78 26.35 02:17 84 48 74 74 74
0.03:00:00 02:31 0.82 19.61 03:04 0 0 74 74 74

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:19 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.07.2013 28.46 02:06
08.08.2013 27.51 02:11
28.08.2013 27.32 02:12
18.01.2014 25.19 02:23
Dieses Training 24.94 02:24
12.08.2014 24.23 02:29
15.08.2014 24.20 02:29
17.07.2013 24.12 02:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:811 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:74.0 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:74 bpm
Herzeffizienz:5.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:237
Durchschnittliche Schrittlänge:4,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:46 0.01:12:38 27.77 118 0
2 03:06 0.02:02:30 51.08 113 0
∑ 05:52

Höhe
Min. Höhe:26 m
Max. Höhe:177 m
Aufstieg (GPS):661 m
Abstieg (GPS):658 m
Aufstieg (Topo):651 m
Abstieg (Topo):651 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Rhyme S510b - bliss (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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