Rennrad fahren nahe La Maladrerie (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: norella
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Maladrerie (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 81.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 29:43 20.19 02:58 194 207 105 80 126
10.00 10.00 18:19 32.76 01:50 110 63 124 78 155
20.00 10.00 19:22 30.98 01:56 16 126 139 117 162
30.00 10.00 17:49 33.68 01:47 121 64 131 102 159
40.00 10.00 18:25 32.58 01:51 43 43 133 104 150
50.00 10.00 19:33 30.69 01:57 50 46 133 116 148
60.00 10.00 18:28 32.49 01:51 54 62 129 106 152
70.00 10.00 31:50 18.85 03:11 125 33 109 83 140
80.00 1.27 03:39 20.80 02:53 10 16 103 92 113

Zeit
Datum/Zeit:08.08.2013 14:19:00
Dauer:0.02:57:13
Aktive Zeit:0.02:44:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.04 18.13 03:19 178 188 105 80 126
0.00:20:00 20:00 9.41 28.23 02:08 79 34 111 78 150
0.00:40:00 20:00 10.43 31.29 01:55 54 144 138 110 162
0.01:00:00 20:00 10.87 32.61 01:50 77 92 135 102 161
0.01:20:00 20:00 11.80 35.41 01:42 88 34 131 103 150
0.01:40:00 20:00 9.80 29.40 02:02 40 52 133 113 148
0.02:00:00 20:00 10.73 32.18 01:52 72 57 128 106 152
0.02:20:00 20:00 9.18 27.54 02:11 85 29 115 94 140
0.02:40:00 17:13 3.00 10.47 05:44 48 26 99 83 117

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.51 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.08 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 81 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.08.2013 29.47 02:02
30.07.2013 28.46 02:06
22.08.2013 27.60 02:10
Dieses Training 27.51 02:11
28.08.2013 27.32 02:12
15.07.2013 27.10 02:13
18.01.2014 25.19 02:23
19.01.2014 24.94 02:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2127 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.1 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:3.69 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:96.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:5,15 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:05 0.00:17:12 6.03 105 0
2 00:33 0.02:24:11 71.03 110 0
3 09:10 0.02:41:19 78.59 39 0
∑ 12:48

Höhe
Min. Höhe:21 m
Max. Höhe:178 m
Aufstieg (GPS):560 m
Abstieg (GPS):624 m
Aufstieg (Topo):648 m
Abstieg (Topo):650 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Rhyme S510b - bliss (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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