Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 100.39 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 36:03 16.64 03:36 58 46 132 105 160
10.00 10.00 20:05 29.88 02:00 34 47 156 143 167
20.00 10.00 19:58 30.05 02:00 30 39 152 138 171
30.00 10.00 17:41 33.93 01:46 54 49 160 135 172
40.00 10.00 17:12 34.88 01:43 52 64 167 156 180
50.00 10.00 15:48 37.97 01:35 70 48 166 143 180
60.00 10.00 19:31 30.74 01:57 50 63 165 143 177
70.00 10.00 18:46 31.97 01:53 37 28 158 147 180
80.00 10.00 19:39 30.53 01:58 57 53 153 143 162
90.00 10.00 24:41 24.31 02:28 80 74 155 129 174
100.00 0.39 01:22 17.19 03:29 0 0 168 164 171

Zeit
Datum/Zeit:05.01.2014 08:34:00
Dauer:0.03:30:50
Aktive Zeit:0.03:20:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.60 19.80 03:02 34 35 134 105 160
0.00:20:00 20:00 5.14 15.43 03:53 28 26 136 106 164
0.00:40:00 20:00 10.13 30.40 01:58 37 39 155 138 167
0.01:00:00 20:00 10.65 31.95 01:53 30 34 155 138 171
0.01:20:00 20:00 10.81 32.42 01:51 60 75 160 135 172
0.01:40:00 20:00 12.66 37.99 01:35 80 59 166 143 180
0.02:00:00 20:00 10.87 32.60 01:50 68 56 164 143 180
0.02:20:00 20:00 10.44 31.32 01:55 30 53 162 147 180
0.02:40:00 20:00 10.48 31.44 01:54 71 55 155 146 168
0.03:00:00 20:00 7.95 23.86 02:31 50 53 149 129 166
0.03:20:00 10:50 4.66 25.78 02:20 36 37 165 147 174

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.01 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:00 /km
Max. Tempo: 01:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 28.57 02:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3414 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.9 bpm
Min. Herzfrequenz:103 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:3.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:211
Durchschnittliche Schrittlänge:3,44 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 09:00 0.00:17:19 6.60 146 0
∑ 09:00

Höhe
Min. Höhe:126 m
Max. Höhe:185 m
Aufstieg (GPS):532 m
Abstieg (GPS):535 m
Aufstieg (Topo):453 m
Abstieg (Topo):451 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HUAWEI Y300-0100 - hwY300-0100 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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