Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Donnees compteur :
Distance = 102.48 kms
Temps = 3:08:16
Vitesse moy = 32.98 km/h
Vitesse max = 54.6 km/h

Distanz
Distanz: 100.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 37:45 15.89 03:46 60 54 120 80 152
10.00 10.00 20:20 29.51 02:02 21 36 138 109 154
20.00 10.00 17:41 33.93 01:46 19 30 145 120 169
30.00 10.00 16:32 36.29 01:39 32 34 149 120 168
40.00 10.00 16:53 35.54 01:41 23 33 161 143 175
50.00 10.00 16:14 36.96 01:37 54 16 151 127 167
60.00 10.00 16:14 36.96 01:37 26 46 158 135 174
70.00 10.00 15:25 38.92 01:33 29 27 158 148 172
80.00 10.00 17:17 34.72 01:44 71 70 154 134 174
90.00 10.00 22:09 27.09 02:13 58 42 150 125 169
100.00 0.52 01:20 23.59 02:33 0 0 165 162 168

Zeit
Datum/Zeit:06.10.2013 08:02:00
Dauer:0.03:17:56
Aktive Zeit:0.03:01:54
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.82 20.46 02:56 42 41 125 80 152
0.00:20:00 20:00 4.10 12.31 04:52 17 20 115 92 139
0.00:40:00 20:00 10.10 30.29 01:59 23 29 139 122 154
0.01:00:00 20:00 11.80 35.40 01:42 24 30 146 120 169
0.01:20:00 20:00 11.59 34.77 01:44 30 46 154 120 168
0.01:40:00 20:00 12.90 38.69 01:33 57 27 157 127 175
0.02:00:00 20:00 11.64 34.92 01:43 39 50 156 129 174
0.02:20:00 20:00 12.37 37.11 01:37 33 32 157 134 173
0.02:40:00 20:00 10.92 32.76 01:50 87 77 153 134 174
0.03:00:00 17:56 8.29 27.74 02:10 37 39 154 125 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 33.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:49 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 30.47 01:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2977 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.3 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:3.47 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:226
Durchschnittliche Schrittlänge:3,77 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:01:55 0.56 143 0
2 09:42 0.00:19:33 6.82 145 0
∑ 10:33

Höhe
Min. Höhe:133 m
Max. Höhe:212 m
Aufstieg (GPS):397 m
Abstieg (GPS):397 m
Aufstieg (Topo):478 m
Abstieg (Topo):478 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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