Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Données compteur :
Distance = 102.43 kms
Temps = 3:09:12
Vitesse moy = 32.69 km/h
Vitesse max = 52.7 km/h

Distanz
Distanz: 100.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 37:02 16.20 03:42 61 62 117 87 158
10.00 10.00 21:26 27.99 02:09 22 30 131 108 156
20.00 10.00 18:02 33.27 01:48 17 21 152 128 183
30.00 10.00 16:21 36.70 01:38 33 32 160 134 173
40.00 10.00 16:56 35.43 01:42 43 59 160 141 173
50.00 10.00 16:13 37.00 01:37 53 20 156 125 172
60.00 10.00 15:51 37.85 01:35 25 44 163 137 176
70.00 10.00 15:49 37.93 01:35 24 23 165 142 179
80.00 10.00 16:36 36.14 01:40 39 33 161 138 174
90.00 10.00 23:55 25.09 02:24 58 53 154 132 167
100.00 0.80 02:09 22.30 02:41 0 0 157 145 167

Zeit
Datum/Zeit:08.09.2013 08:03:00
Dauer:0.03:20:24
Aktive Zeit:0.03:06:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.77 20.32 02:57 43 44 122 99 158
0.00:20:00 20:00 4.17 12.52 04:48 24 26 115 87 146
0.00:40:00 20:00 9.95 29.86 02:01 17 20 132 108 156
0.01:00:00 20:00 11.45 34.34 01:45 21 20 155 128 183
0.01:20:00 20:00 11.51 34.53 01:44 37 54 159 134 173
0.01:40:00 20:00 13.08 39.24 01:32 76 47 160 141 173
0.02:00:00 20:00 11.82 35.46 01:42 44 52 158 125 175
0.02:20:00 20:00 12.52 37.55 01:36 29 35 164 142 179
0.02:40:00 20:00 11.31 33.94 01:46 56 44 159 134 174
0.03:00:00 20:00 8.16 24.47 02:27 39 45 155 132 167
0.03:20:00 00:24 0.06 8.72 06:53 0 0 165 163 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:51 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 30.18 01:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3057 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.7 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:3.41 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:135.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:200
Durchschnittliche Schrittlänge:3,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 08:32 0.00:19:15 6.77 151 0
∑ 08:32

Höhe
Min. Höhe:130 m
Max. Höhe:195 m
Aufstieg (GPS):393 m
Abstieg (GPS):387 m
Aufstieg (Topo):484 m
Abstieg (Topo):484 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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