Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 105.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 36:07 16.61 03:37 63 58 126 88 158
10.00 10.00 22:18 26.91 02:14 43 56 136 121 154
20.00 10.00 17:36 34.09 01:46 33 39 162 142 183
30.00 10.00 16:13 37.00 01:37 47 37 157 135 171
40.00 10.00 17:18 34.68 01:44 51 73 161 147 174
50.00 10.00 15:06 39.74 01:31 88 51 161 138 174
60.00 10.00 16:47 35.75 01:41 40 47 165 149 180
70.00 10.00 15:37 38.42 01:34 29 44 168 157 178
80.00 10.00 16:09 37.15 01:37 48 45 169 155 182
90.00 10.00 22:25 26.77 02:15 49 43 152 136 180
100.00 5.18 11:24 27.26 02:12 35 37 159 134 171

Zeit
Datum/Zeit:19.05.2013 08:02:00
Dauer:0.03:27:05
Aktive Zeit:0.03:16:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.91 20.73 02:54 44 45 130 88 158
0.00:20:00 20:00 4.65 13.95 04:18 30 30 126 95 153
0.00:40:00 20:00 9.27 27.82 02:09 37 42 136 121 159
0.01:00:00 20:00 11.59 34.78 01:43 34 38 162 146 183
0.01:20:00 20:00 12.18 36.53 01:39 58 71 161 135 174
0.01:40:00 20:00 12.37 37.11 01:37 91 68 161 144 174
0.02:00:00 20:00 12.44 37.32 01:36 70 57 164 138 180
0.02:20:00 20:00 12.57 37.72 01:35 44 65 167 149 178
0.02:40:00 20:00 11.26 33.79 01:47 47 42 166 137 182
0.03:00:00 20:00 8.76 26.29 02:17 44 53 152 134 171
0.03:20:00 07:05 3.17 26.83 02:14 25 15 157 146 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 32.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 59.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:52 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 105 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Sortie à vélo matinale 24.01.2016 32.59 01:50
14.09.2014 32.13 01:52
21.10.2012 31.89 01:53
15.06.2014 31.73 01:53
08.02.2015 31.67 01:54
13.10.2013 31.59 01:54
16.06.2013 31.30 01:55
01.11.2015 31.15 01:56
Dieses Training 30.47 01:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3307 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :159 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.4 bpm
Min. Herzfrequenz:88 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:137.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:3,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 09:47 0.00:18:26 6.91 86 0
∑ 09:47

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:118 m
Aufstieg (GPS):540 m
Abstieg (GPS):537 m
Aufstieg (Topo):507 m
Abstieg (Topo):505 m

Weitere Informationen
Route: unknown
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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