Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:47	20.75	02:54	50	10	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	3	72	0	0	0
4.00	2.00	05:53	20.40	02:57	20	41	0	0	0
6.00	2.00	07:31	15.96	03:46	0	64	0	0	0
8.00	2.00	05:03	23.76	02:32	69	23	0	0	0
10.00	2.00	05:11	23.15	02:36	43	32	0	0	0
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	0	117	0	0	0
14.00	2.00	07:37	15.75	03:49	9	79	0	0	0
16.00	2.00	05:21	22.43	02:41	111	4	0	0	0
18.00	2.00	06:49	17.60	03:25	3	74	0	0	0
20.00	2.00	10:24	11.54	05:12	0	120	0	0	0
22.00	0.41	02:50	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2013 11:48:00

Dauer:

0.01:20:58

Aktive Zeit:

0.01:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.12	03:08	54	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.91	17.47	03:26	21	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.23	19.37	03:06	69	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.25	19.50	03:05	42	79	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.27	05:20	0	118	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.60	21.61	02:47	120	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.47	14.84	04:03	3	101	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.23	05:20	0	114	0	0	0
0.01:20:00	00:58	0.01	0.50	59:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2022	25.48	02:21
27.08.2009	22.74	02:38
23.06.2013	22.39	02:41
10.06.2013	22.08	02:43
04.06.2013	21.77	02:45
12.05.2013	21.51	02:47
17.05.2013	21.49	02:48
08.06.2013	21.47	02:48
Dieses Training	16.61	03:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:05	5.02	16.66	03:36	125	56	0	0	0
2	0.00:14:26	5.01	20.79	02:53	140	145	0	0	0
3	0.00:20:24	5.01	14.74	04:04	352	128	0	0	0
4	0.00:14:52	5.00	20.17	02:58	379	248	0	0	0
5	0.00:12:58	2.36	10.93	05:29	495	251	0	0	0