Run.GPS Community Server - nahe es Barcarès (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

es Barcarès (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:09	23.86	02:31	40	41	0	0	0
10.00	10.00	24:25	24.57	02:26	39	104	0	0	0
20.00	10.00	27:46	21.61	02:47	66	83	0	0	0
30.00	10.00	31:21	6.57	09:08	80	111	0	0	0
40.00	10.00	22:25	26.77	02:15	148	63	0	0	0
50.00	10.00	15:53	7.91	07:35	101	74	0	0	0
60.00	10.00	28:47	20.85	02:53	37	26	0	0	0
70.00	4.35	15:53	16.43	03:39	29	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2013 10:01:00

Dauer:

0.05:11:41

Aktive Zeit:

0.03:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.20	24.39	02:28	46	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.03	22.06	02:43	59	137	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.51	19.03	03:09	49	68	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.09	0.17	45:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.85	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.94	23.88	02:31	137	103	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.56	25.12	02:23	147	100	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.35	2.70	22:11	16	6	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.13	2.27	26:29	16	16	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.11	22.23	02:42	35	39	0	0	0
0.05:00:00	11:41	2.57	13.19	04:33	24	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	34.68	01:44
06.05.2015	31.52	01:54
05.04.2016	30.27	01:59
08.05.2012	30.07	02:00
05.07.2017	30.07	02:00
28.08.2015	29.90	02:00
21.06.2017	29.46	02:02
01.08.2009	29.26	02:03
Dieses Training	14.31	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	0	0
2	39:02	0.01:26:27	32.72	99	0
3	02:41	0.02:05:44	32.85	88	0
4	17:33	0.02:08:30	32.90	89	0
5	00:57	0.03:29:19	58.16	6	0
6	46:06	0.03:35:46	59.47	-5	0
7	03:51	0.04:22:01	59.75	-5	0
8	00:56	0.04:43:31	65.40	0	0
9	00:35	0.05:05:06	73.73	-3	0
10	01:21	0.05:06:26	73.83	-6	0
11	00:54	0.05:10:46	74.34	-10	0
∑	54:47