Run.GPS Community Server - nahe Kleinallmerspann (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Kleinallmerspann (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:16	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:08	3.69	16:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:34	1.71	35:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
5.50	0.22	02:39	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 14:34:00

Dauer:

0.01:57:08

Aktive Zeit:

0.01:18:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.38	25:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.13	53:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.66	22:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:08	0.55	4.62	13:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.04.2012	3.53	16:59
15.10.2017	3.48	17:14
Dieses Training	2.93	20:28
25.12.2015	2.37	25:20
06.10.2016	0.96	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:00:23	0.00	477	0
2	01:08	0.00:03:32	0.08	477	0
3	01:15	0.00:14:28	0.62	486	0
4	01:02	0.00:27:33	1.42	455	0
5	02:32	0.00:28:43	1.46	454	0
6	00:51	0.00:34:20	1.65	463	0
7	03:28	0.00:38:17	1.82	460	0
8	01:27	0.00:47:58	2.15	464	0
9	00:55	0.00:49:59	2.23	463	0
10	02:53	0.00:52:19	2.32	458	0
11	00:55	0.00:55:16	2.36	466	0
12	04:26	0.00:56:33	2.40	459	0
13	01:58	0.01:09:19	2.90	461	0
14	01:32	0.01:16:49	3.22	463	0
15	00:53	0.01:22:14	3.47	468	0
16	00:48	0.01:24:33	3.56	473	0
17	00:55	0.01:26:06	3.61	473	0
18	02:02	0.01:30:28	3.81	482	0
19	00:51	0.01:46:13	4.92	487	0
∑	32:02