Run.GPS Community Server - nahe Oberasbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Siegmund

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberasbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
4.00	0.43	08:27	3.02	19:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2012 15:10:00

Dauer:

0.01:07:20

Aktive Zeit:

0.00:54:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.23	08:18	49	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:20	0.31	2.51	23:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	4.80	12:29
23.08.2012	4.73	12:42
01.09.2012	4.70	12:45
16.08.2012	4.55	13:12
17.08.2012	4.44	13:30
22.08.2012	4.40	13:39
24.08.2012	4.37	13:45
19.08.2012	4.15	14:28
Dieses Training	3.94	15:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:22	0.03	449	0
2	00:36	0.00:23:37	2.16	389	0
3	00:31	0.00:29:42	2.50	389	0
4	00:57	0.00:31:44	2.61	390	0
5	01:02	0.00:41:10	3.25	388	0
6	01:14	0.00:42:26	3.28	389	0
7	00:38	0.00:44:30	3.37	394	0
8	02:28	0.00:46:25	3.46	402	0
9	02:58	0.01:04:21	4.40	448	0
∑	11:09