Run.GPS Community Server - nahe Oberasbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Siegmund

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberasbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:18	2.65	22:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:00	2.14	28:00	0	0	0	0	0
4.50	0.01	32:16	0.02	49:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 13:20:00

Dauer:

0.01:38:36

Aktive Zeit:

0.00:53:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.34	09:28	45	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.19	17:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:36	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	4.80	12:29
23.08.2012	4.73	12:42
01.09.2012	4.70	12:45
16.08.2012	4.55	13:12
17.08.2012	4.44	13:30
22.08.2012	4.40	13:39
24.08.2012	4.37	13:45
19.08.2012	4.15	14:28
Dieses Training	2.74	21:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:28:45	2.65	395	0
2	01:04	0.00:41:17	3.51	401	0
3	00:42	0.00:43:48	3.63	408	0
4	02:14	0.00:46:57	3.76	415	0
5	39:14	0.00:59:21	4.48	443	0
∑	44:07