Run.GPS Community Server - nahe Padrenda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Padrenda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:45	4.36	13:45	18	22	0	0	0
1.00	1.00	11:05	5.41	11:05	26	11	0	0	0
2.00	1.00	14:43	4.08	14:43	10	11	0	0	0
3.00	1.00	16:59	3.53	16:59	22	22	0	0	0
4.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:01	4.61	13:01	13	9	0	0	0
6.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:22	4.85	12:22	19	8	0	0	0
8.00	0.17	03:05	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2012 08:24:00

Dauer:

0.01:49:47

Aktive Zeit:

0.01:22:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.78	4.65	12:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:47	0.71	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:03 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	4.75	12:38
29.07.2012	4.49	13:22
Dieses Training	4.46	13:26
21.07.2012	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:22	0.02	81	0
2	01:32	0.00:02:58	0.20	72	0
3	00:31	0.00:08:48	0.61	73	0
4	00:52	0.00:10:51	0.78	90	0
5	00:57	0.00:12:40	0.90	89	0
6	00:57	0.00:30:46	2.39	80	0
7	00:34	0.00:35:42	2.71	76	0
8	00:42	0.00:38:18	2.91	75	0
9	01:05	0.00:40:37	3.08	69	0
10	02:01	0.00:48:00	3.62	58	0
11	03:34	0.00:50:25	3.69	61	0
12	00:54	0.00:58:54	4.20	66	0
13	01:15	0.01:01:34	4.41	80	0
14	01:05	0.01:09:58	5.12	75	0
15	01:04	0.01:11:34	5.20	65	0
16	00:38	0.01:15:54	5.56	70	0
17	00:31	0.01:20:22	5.91	71	0
18	00:36	0.01:26:55	6.45	75	0
19	00:52	0.01:30:11	6.68	81	0
20	01:42	0.01:36:25	7.18	79	0
21	01:13	0.01:48:34	8.15	82	0
∑	24:01