Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:37	3.84	15:37	26	48	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	17	14	0	0	0
2.00	1.00	14:52	4.04	14:52	19	13	0	0	0
3.00	1.00	16:21	3.67	16:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	20	17	0	0	0
5.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
8.00	0.42	05:00	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 08:58:00

Dauer:

0.01:52:32

Aktive Zeit:

0.01:22:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	974	977	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:32	0.18	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.49	13:22
11.08.2012	4.46	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:27	0.00:03:21	0.23	944	0
2	00:31	0.00:08:03	0.45	948	0
3	00:35	0.00:11:32	0.68	952	0
4	02:40	0.00:18:08	1.18	961	0
5	01:01	0.00:27:33	1.86	961	0
6	01:24	0.00:31:49	2.15	962	0
7	00:46	0.00:35:21	2.39	961	0
8	03:24	0.00:36:46	2.48	965	0
9	05:44	0.00:46:34	3.20	960	0
10	01:22	0.01:00:37	4.00	968	0
11	01:36	0.01:06:18	4.40	964	0
12	01:01	0.01:09:24	4.62	969	0
13	00:48	0.01:25:55	6.12	942	0
14	00:33	0.01:33:24	6.71	956	0
15	00:33	0.01:47:02	7.96	928	0
16	00:58	0.01:49:49	8.22	935	0
∑	26:23