Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:31	4.13	14:31	951	988	0	0	0
1.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:21	3.91	15:21	16	14	0	0	0
3.00	1.00	14:01	4.28	14:01	13	13	0	0	0
4.00	1.00	23:14	2.58	23:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	43	27	0	0	0
6.00	1.00	11:21	5.29	11:21	34	17	0	0	0
7.00	0.50	07:15	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2012 09:24:00

Dauer:

0.01:52:55

Aktive Zeit:

0.01:10:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.33	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:55	0.15	3.05	19:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	4.75	12:38
11.08.2012	4.46	13:26
01.12.2012	4.10	14:38
Dieses Training	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.00	940	0
2	02:27	0.00:02:33	0.17	929	0
3	01:04	0.00:08:02	0.53	953	0
4	02:46	0.00:10:41	0.71	963	0
5	01:25	0.00:16:02	1.11	975	0
6	02:39	0.00:18:00	1.22	967	0
7	00:32	0.00:28:02	1.90	959	0
8	01:49	0.00:30:22	2.06	960	0
9	01:11	0.00:36:19	2.47	964	0
10	00:50	0.00:40:08	2.66	966	0
11	01:13	0.00:42:12	2.79	968	0
12	00:51	0.00:43:53	2.88	967	0
13	03:06	0.00:45:40	3.01	960	0
14	00:55	0.00:57:36	3.88	959	0
15	01:53	0.01:00:30	4.09	974	0
16	01:56	0.01:05:04	4.38	947	0
17	09:06	0.01:08:29	4.52	960	0
18	02:31	0.01:18:49	4.83	972	0
19	00:49	0.01:27:49	5.11	967	0
20	00:42	0.01:33:24	5.45	958	0
21	00:50	0.01:55:12	7.17	934	0
∑	39:08