Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:07	3.51	17:07	14	30	0	0	0
1.00	1.00	16:52	3.56	16:52	13	20	0	0	0
2.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:18	4.88	12:18	37	0	0	0	0
4.00	1.00	13:50	4.34	13:50	9	21	0	0	0
5.00	1.00	13:47	4.35	13:47	23	19	0	0	0
6.00	1.00	15:45	3.81	15:45	18	9	0	0	0
7.00	0.31	03:41	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2012 10:14:00

Dauer:

0.01:46:57

Aktive Zeit:

0.00:00:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.65	16:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:57	0.55	4.73	12:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

692.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:05 /km

Max. Tempo:

23:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	4.75	12:38
01.09.2012	4.26	14:05
Dieses Training	4.10	14:38
21.07.2012	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:06	1.00	3.51	17:06	0	0	0	0	0
2	0.00:16:52	1.00	3.56	16:51	50	27	0	0	0
3	0.00:13:36	1.00	4.41	13:36	63	20	0	0	0
4	0.00:12:16	1.00	4.89	12:16	63	45	0	0	0
5	0.00:13:50	1.00	4.34	13:49	71	55	0	0	0
6	0.00:13:47	1.00	4.35	13:48	69	79	0	0	0
7	0.00:01:42	0.10	3.68	16:18	50	45	0	0	0
8	0.00:15:09	1.00	3.96	15:09	76	69	0	0	0