Run.GPS Community Server - nahe Wildpark West (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

atamiga

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wildpark West (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:11	2.46	24:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.50	0.09	01:01	5.47	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2012 16:54:00

Dauer:

0.01:25:57

Aktive Zeit:

0.00:49:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.23	1.35	44:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.90	20:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:57	0.47	4.72	12:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

10:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2022	10.07	05:58
16.09.2008	5.83	10:17
08.09.2010	4.90	12:14
10.09.2008	4.43	13:33
Dieses Training	3.21	18:43
11.12.2012	3.03	19:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

234 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:44	0.00:02:27	0.14	71	0
2	06:26	0.00:11:15	0.43	67	0
3	14:16	0.00:18:36	0.60	60	0
4	06:25	0.00:46:38	2.37	68	0
5	00:30	0.00:59:11	2.82	78	0
6	01:23	0.01:09:08	3.44	70	0
7	00:34	0.01:14:47	3.74	76	0
∑	35:18