Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:29	4.81	12:29	11	23	0	0	0
1.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:40	4.74	12:40	31	10	0	0	0
5.00	1.00	10:52	5.52	10:52	7	27	0	0	0
6.00	1.00	13:12	4.55	13:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:04	4.27	14:04	39	9	0	0	0
8.00	1.00	14:04	4.27	14:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:12	3.70	16:12	3	25	0	0	0
10.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
11.00	0.51	06:52	4.46	13:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2011 11:40:00

Dauer:

0.02:34:43

Aktive Zeit:

0.02:22:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.95	12:07	42	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	49	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:54	22	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	50	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.48	13:23	30	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:10	55	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.50	17:10	0	45	0	0	0
0.02:20:00	14:43	1.05	4.28	14:02	34	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.11.2011	5.13	11:42
27.12.2015	4.68	12:50
27.11.2016	4.48	13:23
Dieses Training	4.46	13:27
03.04.2016	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:26:22	2.09	601	0
2	00:42	0.00:38:51	2.96	629	0
3	01:15	0.00:55:11	4.35	617	0
4	00:44	0.00:58:19	4.57	625	0
5	01:04	0.01:07:52	5.32	623	0
6	01:41	0.01:18:42	6.31	607	0
7	00:38	0.01:46:24	8.35	552	0
8	02:00	0.02:02:33	9.43	581	0
∑	08:35