Run.GPS Community Server - nahe Oberstdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerimw

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberstdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	72	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	23	0	0	0
4.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:13	3.29	18:13	5	29	0	0	0
6.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:15	4.21	14:15	63	5	0	0	0
8.00	1.00	13:20	4.50	13:20	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:40	4.09	14:40	26	4	0	0	0
10.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
11.00	0.23	05:59	2.28	26:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:50:37

Aktive Zeit:

0.02:35:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.11	3.34	17:56	0	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.04	14:50	6	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	6	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.24	3.71	16:10	0	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:19	25	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.51	13:18	81	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	71	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.16	14:26	36	9	0	0	0
0.02:40:00	10:37	0.54	3.03	19:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:50 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2015	4.68	12:50
11.02.2017	4.58	13:05
06.01.2016	4.57	13:08
27.11.2016	4.48	13:23
01.11.2011	4.46	13:27
Dieses Training	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

679

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:03:33	0.25	853	0
2	01:39	0.00:25:57	1.49	915	0
3	00:31	0.00:50:32	3.17	954	0
4	01:18	0.01:02:19	4.01	973	0
5	00:44	0.01:15:12	4.82	995	0
6	01:21	0.01:22:13	5.24	1011	0
7	00:41	0.02:41:47	5.54	1014	0
8	00:40	0.03:11:45	7.73	932	0
9	00:33	0.03:33:27	9.33	862	0
10	00:28	0.03:39:16	9.67	855	0
11	01:40	0.04:01:25	11.22	829	0
∑	12:57