Run.GPS Community Server - nahe Greetsiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Greetsiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:05	1.99	30:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	13:38	2.20	27:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:54	2.52	23:48	0	0	0	0	0
5.50	0.34	21:51	0.92	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2011 12:54:00

Dauer:

0.02:11:23

Aktive Zeit:

0.01:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.85	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.11	3.33	18:01	6	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.31	3.93	15:16	2	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2019	4.89	12:17
18.03.2019	4.83	12:25
25.01.2016	4.79	12:32
Halde Großes Holz Bergkamen 16.12.2010	4.52	13:16
07.10.2015	4.28	14:02
02.09.2014	4.21	14:15
01.09.2016	4.14	14:29
11.09.2014	4.10	14:37
Dieses Training	2.66	22:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

290 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:23	5.84	2.66	22:33	19	52	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:07:48	0.09	68	0
2	05:44	0.00:33:54	1.88	42	0
3	01:40	0.00:46:43	2.39	40	0
4	01:48	0.00:59:41	3.26	42	0
5	01:33	0.01:41:49	3.85	38	0
6	01:56	0.01:46:37	4.05	37	0
7	00:52	0.01:49:09	4.12	38	0
8	01:40	0.01:52:44	4.25	38	0
9	00:43	0.01:57:30	4.45	43	0
10	00:34	0.01:58:48	4.50	43	0
11	02:31	0.02:00:35	4.58	43	0
12	00:40	0.02:05:29	4.74	43	0
13	01:04	0.02:15:26	5.26	37	0
14	03:21	0.02:17:14	5.34	37	0
15	06:02	0.02:24:23	5.66	39	0
∑	31:20