Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:05	3.32	18:05	33	9	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	30	0	0	0	0
2.00	1.00	20:47	2.89	20:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	6	11	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:04	4.59	13:04	1	25	0	0	0
6.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	29	0	0	0
7.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
8.00	0.26	06:14	2.48	24:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2011 10:18:00

Dauer:

0.02:02:27

Aktive Zeit:

0.01:32:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.25	1.47	40:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:27	0.06	1.41	42:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

07:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.05	14:50
13.07.2011	3.85	15:36
18.09.2010	1.88	31:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	112	0
2	04:19	0.00:02:47	0.17	113	0
3	01:01	0.00:07:55	0.26	107	0
4	00:45	0.00:09:27	0.32	105	0
5	00:57	0.00:15:17	0.81	95	0
6	00:56	0.00:35:09	2.41	51	0
7	07:10	0.00:42:10	2.84	54	0
8	01:24	0.01:20:36	5.34	53	0
9	00:34	0.01:41:28	7.13	104	0
10	06:24	0.01:46:20	7.61	112	0
11	00:43	0.02:12:36	8.04	131	0
12	00:31	0.02:13:54	8.08	134	0
∑	25:16