Run.GPS Community Server - nahe Tabernas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Tabernas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:09	0.77	18:09	10	26	0	0	0
1.00	1.00	27:08	2.21	27:08	17	4	0	0	0
2.00	1.00	08:40	6.92	08:40	12	3	0	0	0
3.00	1.00	18:34	3.23	18:34	15	11	0	0	0
4.00	1.00	28:30	2.11	28:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:53	2.15	27:53	37	15	0	0	0
6.00	1.00	40:16	1.49	40:16	0	0	0	0	0
7.00	0.78	18:45	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 11:25:00

Dauer:

0.04:07:59

Aktive Zeit:

0.00:43:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.43	1.30	45:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.18	0.55	49:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.35	44:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.88	5.65	10:37	30	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.73	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.78	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.44	1.33	45:07	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.30	0.90	06:28	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.89	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	07:59	0.42	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

06:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2011	4.05	14:50
13.07.2011	3.85	15:36
Dieses Training	1.88	31:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:11	0.00:01:11	0.00	305	0
2	00:52	0.00:12:55	0.33	302	0
3	11:32	0.00:13:55	0.36	304	0
4	03:17	0.00:50:03	0.53	302	0
5	42:19	0.01:58:07	0.62	298	0
6	01:03	0.03:52:13	0.62	327	0
7	00:33	0.03:56:29	0.85	316	0
8	00:32	0.03:58:37	0.97	320	0
9	01:18	0.03:59:42	1.03	321	0
10	01:02	0.04:01:34	1.08	325	0
11	06:55	0.04:03:53	1.18	322	0
12	07:44	0.04:11:04	1.31	324	0
13	05:02	0.04:19:34	1.72	317	0
14	10:06	0.04:24:44	1.87	316	0
15	01:10	0.04:35:15	3.07	298	0
16	00:52	0.04:37:42	3.43	294	0
17	00:54	0.04:39:24	3.60	294	0
18	02:38	0.04:41:51	3.69	299	0
19	01:59	0.04:46:19	3.86	298	0
20	02:21	0.04:48:53	3.92	295	0
21	01:46	0.04:51:31	3.96	294	0
22	02:51	0.04:54:11	4.05	299	0
23	01:37	0.04:57:23	4.10	303	0
24	05:15	0.05:00:02	4.19	307	0
25	01:23	0.05:06:22	4.38	311	0
26	00:31	0.05:08:19	4.45	308	0
27	01:34	0.05:09:13	4.49	307	0
28	01:07	0.05:11:34	4.55	316	0
29	00:36	0.05:13:05	4.59	316	0
30	01:09	0.05:14:05	4.63	317	0
31	01:49	0.05:16:38	4.77	316	0
32	01:13	0.05:19:04	4.82	324	0
33	00:31	0.05:21:25	4.94	322	0
34	00:48	0.05:23:14	5.10	319	0
35	05:57	0.05:24:24	5.13	315	0
36	03:39	0.05:30:29	5.29	316	0
37	02:43	0.05:36:27	5.51	312	0
38	00:33	0.05:43:04	5.84	296	0
39	05:05	0.05:43:53	5.87	293	0
40	00:51	0.05:49:17	5.99	304	0
41	02:03	0.05:50:28	6.03	304	0
42	19:17	0.05:53:17	6.09	308	0
43	03:02	0.06:15:50	6.23	307	0
44	00:46	0.06:20:08	6.37	306	0
45	02:27	0.06:21:24	6.42	307	0
46	01:11	0.06:24:16	6.49	313	0
47	03:21	0.06:54:20	6.63	319	0
48	00:32	0.07:01:27	7.02	304	0
49	06:52	0.07:06:05	7.32	300	0
50	00:59	0.07:14:29	7.52	293	0
51	01:39	0.07:16:39	7.64	292	0
∑	16:27