Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
5.00	0.37	03:44	5.93	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2011 07:48:00

Dauer:

0.00:59:18

Aktive Zeit:

0.00:17:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.40	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:18	0.42	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

11:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:02:27	0.19	678	0
2	00:53	0.00:08:37	0.68	681	0
3	02:59	0.00:09:38	0.80	690	0
4	02:58	0.00:12:43	1.07	695	0
5	02:22	0.00:16:19	1.42	705	0
6	02:02	0.00:18:49	1.62	696	0
7	02:27	0.00:21:36	1.96	716	0
8	04:53	0.00:24:09	2.05	722	0
9	01:14	0.00:29:31	2.61	708	0
10	01:33	0.00:31:30	2.78	707	0
11	01:37	0.00:33:56	3.00	727	0
12	01:46	0.00:39:39	3.58	742	0
13	00:47	0.00:44:15	3.97	720	0
14	02:28	0.00:46:24	4.17	727	0
15	01:41	0.00:49:59	4.42	720	0
16	03:10	0.00:52:08	4.66	720	0
17	03:08	0.00:56:09	5.05	716	0
∑	40:23