Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:13	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2011 08:12:00

Dauer:

0.00:54:28

Aktive Zeit:

0.00:43:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.30	09:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:28	0.41	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:53 /km

Max. Tempo:

10:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
01.07.2011	6.53	09:12
21.06.2011	6.10	09:50
Dieses Training	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:58	0.15	700	0
2	01:22	0.00:04:45	0.44	700	0
3	00:51	0.00:08:40	0.84	704	0
4	00:52	0.00:12:47	1.33	713	0
5	01:41	0.00:19:06	1.96	700	0
6	00:57	0.00:21:40	2.19	709	0
7	01:20	0.00:23:34	2.34	706	0
8	00:44	0.00:25:12	2.53	685	0
9	00:39	0.00:36:10	3.68	733	0
∑	09:15