Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:49	6.23	09:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.00	0.39	03:25	6.90	08:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2011 08:01:00

Dauer:

0.00:54:21

Aktive Zeit:

0.00:39:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.33	09:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:21	0.45	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

10:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
26.04.2011	6.60	09:05
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:07:56	0.75	685	0
2	01:46	0.00:18:18	1.92	724	0
3	00:54	0.00:22:51	2.30	703	0
4	01:10	0.00:24:26	2.46	686	0
5	02:00	0.00:34:20	3.50	727	0
6	01:03	0.00:36:29	3.69	737	0
7	01:09	0.00:42:44	4.34	728	0
8	01:02	0.00:46:45	4.67	715	0
9	00:53	0.00:48:46	4.83	709	0
∑	11:13