Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	0.28	02:39	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2011 07:48:00

Dauer:

0.00:57:48

Aktive Zeit:

0.00:46:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:48	0.25	5.34	11:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.48	10:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:45	1.18	695	0
2	01:06	0.00:20:26	1.93	718	0
3	01:31	0.00:25:17	2.32	718	0
4	00:46	0.00:34:09	3.25	777	0
5	01:16	0.00:37:51	3.54	742	0
6	01:34	0.00:46:16	4.27	744	0
7	01:19	0.00:52:20	4.79	727	0
∑	08:06