Run.GPS Community Server - nahe Salamanca (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrMtrx

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salamanca (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	0.19	03:05	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2011 08:35:00

Dauer:

0.01:00:22

Aktive Zeit:

0.00:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.85	08:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.36	13:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

11:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2011	26.80	02:14
21.06.2011	6.10	09:50
07.04.2011	6.06	09:54
07.07.2011	6.05	09:55
01.04.2011	6.00	10:00
27.07.2011	5.98	10:02
08.07.2011	5.96	10:04
14.04.2011	5.95	10:05
Dieses Training	5.15	11:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:20	0.03	687	0
2	01:19	0.00:05:04	0.42	674	0
3	08:48	0.00:09:19	0.77	686	0
4	00:39	0.00:21:29	1.86	713	0
5	00:52	0.00:23:20	1.99	707	0
6	01:15	0.00:27:16	2.34	691	0
7	01:39	0.00:29:56	2.63	704	0
8	01:20	0.00:33:56	3.05	735	0
9	01:00	0.00:36:58	3.34	729	0
10	01:29	0.00:38:35	3.52	721	0
11	00:44	0.00:43:16	3.87	735	0
12	01:32	0.00:44:17	3.99	740	0
13	01:05	0.00:48:36	4.35	719	0
14	00:40	0.00:57:06	4.99	716	0
∑	23:21